Beschreibung

Ab Februar 2026: Yin Yoga – Loslassen als echte Stärke Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige und tiefgehende Praxis, die dir zeigt, dass wahre Stärke im Loslassen liegt. In langen, entspannten Haltungen entsteht Raum, um den Körper weich werden zu lassen, Spannungen zu lösen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Die Praxis wirkt erdend, beruhigend und unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und wieder mehr in deine Mitte zu finden. Yin Yoga ist besonders für Anfänger*innen geeignet, da wir sanft von einer Asana zur nächsten übergehen. Jede Position passt sich achtsam an deinen Körper an. Schritt für Schritt sinkst du tiefer in die Stille, findest Entspannung und entdeckst eine neue Form von Kraft – die Kraft der Gelassenheit.