Über mich
• Yogalehrerin mit Herz und Erfahrung
• Direktionsassistentin mit Organisationstalent
• Verheiratet und zweifach Mama
• Kaffeeliebhaberin mit Sinn für kleine Genussmomente
• Naturverbunden und gerne draussen unterwegs
vorallem im Alpstein
• Bewegungsmensch – von Yoga bis Krafttraining
• Kreativdenkerin mit Liebe zum Detail
• Warmherzig, klar und bodenständig
• Langjährige Erfahrung im Gesundheitssystem und in ganzheitlicher Medizin
Mein Weg zum Yoga
Schon immer war ich ein Bewegungsmensch – vom Geräteturnen über Jazztanz, Poledance, Pilates, Krafttraining und Aerobic bis hin zum Yoga. Bewegung war für mich nie nur körperlich, sondern immer auch Ausdruck von Lebensfreude, Energie und innerem Gleichgewicht.
Als ich vor 18 Jahren eine Frau auf einer Dachterrasse sah – ruhig und kraftvoll Yoga praktizierend im Licht des Sonnenuntergangs –, berührte mich dieser Moment tief. Sie war ganz bei sich, verbunden mit dem Moment und ihrer Umgebung. Ich wusste sofort: Das möchte ich auch erleben. Noch heute bin ich dankbar für diesen prägenden Augenblick, denn er hat meinen eigenen Weg zum Yoga eröffnet.
Kurz darauf besuchte ich meinen ersten Yogakurs – und schnell wurde mir bewusst, dass Yoga mehr ist als Bewegung. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und lädt uns ein, bewusster durchs Leben zu gehen. Oft sind es die kleinen Momente, die uns berühren: das Glitzern des Wassers in der Sonne, warme Sonnenstrahlen auf der Haut oder das sanfte Bewegen des Grases im Wind. Schönheit ist überall – wir müssen nur wieder lernen, sie wahrzunehmen.
Von 2015 bis 2016 absolvierte ich berufsbegleitend meine zweijährige Yogalehrerausbildung, um tiefer in die Philosophie und Praxis des Yoga einzutauchen.
Seit 2016 unterrichte ich regelmässig und durfte viele Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten. Viele Yogis sind mir über die Jahre treu geblieben – eine Verbindung, für die ich sehr dankbar bin.
Nach über zehn Jahren des Unterrichtens wagte ich 2025 den Schritt und eröffnete mein eigenes Yogastudio Yoga Raw in Kirchberg. Jeden Tag bin ich dankbar, diesen Herzensweg gehen zu dürfen und so viele wunderbare Menschen auf der Matte willkommen zu heissen.
Mit meinem Format Yoga & Brunch durfte ich zudem Natur, Bewegung und Genuss verbinden und Menschen an besonderen Orten begeistern. Es erfüllt mich mit Freude, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der Menschen ankommen, sich verbinden und sich selbst wieder näherkommen können.
Yoga Raw ist für mich ein Ort der Ruhe, der Kraft und der Begegnung.
Denn Yoga musst du nicht suchen – manchmal findet es dich genau dann, wenn du bereit bist, hinzuhören.