Über mich

Silvana Frick

• Yogalehrerin mit Herz und Erfahrung

• Direktionsassistentin mit Organisationstalent

• Verheiratet und zweifach Mama

• Kaffeeliebhaberin mit Sinn für kleine Genussmomente

• Naturverbunden und gerne draussen unterwegs

• Bewegungsmensch – von Yoga bis Krafttraining

• Kreativdenkerin mit Liebe zum Detail

• Warmherzig, klar und bodenständig

• Langjährige Erfahrung im Gesundheitssystem und in ganzheitlicher Medizin

Mein Weg zum Yoga

Schon immer war ich ein Bewegungsmensch – vom Geräteturnen über Jazztanz, Poledance, Pilates, Krafttraining und Aerobic bis hin zum Yoga. Bewegung war für mich nie nur körperlich, sondern immer auch Ausdruck von Lebensfreude, Energie und innerem Gleichgewicht. Als ich vor 18 Jahren eine Frau auf einer Dachterrasse sah – ruhig und kraftvoll Yoga praktizierend im Licht des Sonnenuntergangs –, berührte mich dieser Moment tief. Sie war ganz bei sich, verbunden mit dem Moment und der Umgebung. Ich wusste sofort: Das will ich auch erleben. Noch heute bin ich dankbar für diesen prägenden Moment – auch wenn ich diese Frau nie gekannt habe. Ihre Präsenz hat mich tief inspiriert und meinen Weg zum Yoga eröffnet. Dafür empfinde ich bis heute grosse Dankbarkeit.

Kurz darauf besuchte ich meinen ersten Yogakurs – und schnell wurde mir klar, dass Yoga mehr ist als nur Bewegung. Es ist eine Lebenshaltung. Ein Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet. Von 2015 bis 2016 absolvierte ich berufsbegleitend meine 2- jährige Yogalehrerausbildung, um tiefer in die Philosophie und Praxis des Yoga einzutauchen.

Seit 2016 unterrichte ich regelmässig im Fitnessstudio und übernehme Vertretungen in verschiedenen Studios. Dabei durfte ich viele unterschiedliche Menschen begleiten und erleben, wie bereichernd es ist, gemeinsam auf der Matte zu sein. Viele Yogis sind mir seit meinen Anfängen treu geblieben und haben mich durch verschiedene Yogastudios hinweg begleitet – eine Kontinuität, für die ich zutiefst dankbar bin.

Der Wunsch nach einem eigenen Raum für Yoga war dabei stets in meinem Herzen – ein Ort, an dem ich meine Ideen, meine Energie und meine Art von Yoga noch klarer zum Ausdruck bringen kann. Doch mit Beruf und kleinen Kindern fühlte es sich lange nicht nach dem richtigen Zeitpunkt an.

Jetzt, da meine Kinder selbständiger geworden sind, spüre ich, dass der Moment gekommen ist, diesen Herzensweg weiterzugehen. Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit, meinen Traum zu verwirklichen und meine Yogis in meinem eigenen Raum willkommen zu heissen – einem Ort der Ruhe, der Kraft und der Begegnung.

Denn Yoga musst du nicht suchen – es findet dich