Beschreibung

Du möchtest Yoga schon lange ausprobieren, bist dir aber unsicher, ob es das Richtige für dich ist? Dann ist diese Einsteigerklasse genau das Richtige für dich. In einer kleinen Gruppe lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Wir nehmen uns Zeit für die wichtigsten Körperhaltungen, eine bewusste Atmung und sanfte Bewegungsabläufe. So kannst du Schritt für Schritt mit der Yogapraxis vertraut werden und Sicherheit in den grundlegenden Positionen gewinnen. Das erwartet dich: Einführung in die Grundlagen des Yoga Einfache und gut verständliche Übungen Individuelle Begleitung und Unterstützung Kleine Gruppe mit Raum für Fragen Entspannung und Zeit für dich Die Einsteigerklasse ist der ideale Einstieg, wenn du Yoga kennenlernen und eine gute Basis für deine weitere Praxis aufbauen möchtest. Anschliessend kannst du ganz entspannt entscheiden, welcher Kurs bei Yoga Raw am besten zu dir passt. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ins Yoga zu begleiten.