Beschreibung

Starte deinen Sonntag im Flow – mit Klarheit, Energie und innerer Stärke. Diese dynamisch-achtsame Vinyasa-Stunde ist dein sanfter Übergang vom Wochenende in die neue Woche. Im Fokus stehen bewusste Bewegung, kraftvolle Flows und tiefe Atmung – für mehr Leichtigkeit im Körper und Ruhe im Geist. Lass dich von deiner Atmung tragen, finde deinen Rhythmus und tanke neue Energie für das, was vor dir liegt. Für alle Level geeignet.