Beschreibung

Manchmal braucht es nicht mehr. Sondern weniger. Weniger Tempo. Weniger Müssen. Weniger im Aussen sein. Gemeinsam mit HerzLicht & SeelenTau nehmen wir uns an diesem Sonntagmorgen zwei Stunden Zeit zum Ankommen, Bewegen und Loslassen. Wir beginnen mit einem sanften Yoga Flow und lassen die Bewegung nach und nach ruhiger werden. Über die Bewegung kommen wir bei uns an und schaffen Raum für Entspannung und Ruhe. Anschliessend wird es stiller und die Klänge übernehmen. Beim Klangbad darfst du einfach liegen, lauschen und spüren. Nichts müssen, nichts leisten – einfach sein und die Klänge auf dich wirken lassen. Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachspüren, für eine Tasse Tee und einen ruhigen Übergang zurück in deinen Sonntag.